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产后养护应该注意哪些? - 上海仁爱医院美容皮肤科

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产后养护应该注意哪些?

2012-07-16 11:59:02 字体大小【小】【中】 【大】

妇女产后有各种各样点问题,那么,产后养护应该注意哪些?下面,上海仁爱医院专家告诉大家!

1、产后少吃太咸太酸食物

茶叶中还含有咖啡因,饮用茶水后,使人精神振奋,不易入睡,影响产妇的休息和体力的恢复,同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。产后产妇如何保养好自己的乳房所以产妇产后不宜喝茶。

2、产后不宜喝茶

产妇经分娩以后体力消耗很大,气血双虚,产后应卧床休息,以利体力恢复。多进汤汁类饮食,以增加乳汁的分泌,但产后不宜喝茶,这是因为茶叶中含有鞣酸,它可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。茶水浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响越严重。

通过以上文章,你有所了解了吗?上海仁爱医院专家称,按照以上方法,进行产后养护可以保持身体健康还能维持身材。如有更多疑问,可以点击在线咨询! 

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