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中医有效修复皮肤问题

2011-05-25 15:41:10 字体大小【小】【中】 【大】

我们的肌肤每天总会有意无意地遭遇到一些损害,有些也许是可以避免的,有些却是不得不面对的,唉……如果能提前掌握它们出没的行踪以及对起因有所了解,那就能够从容面对,并且在第一时间加以修复了吧!

最醒目的受损:黑眼圈

【形成原因】如果只是短期出现的黑眼圈大多与饮食不正常、作息时间不好、卸妆方法不当有关;如果是长期的黑眼圈,则与先天遗传、色素沉着和眼皮老化松弛等情况有关。

【中医指点】

1、用几片新鲜的黄瓜外敷在浮肿的眼部,方法简单,但效果却不错哟。

2、取黑木耳50克,红枣10个,红糖100克制成养生汤饮,早晚各服一次,有消除黑眼圈的效果。

3、按摩丝竹空穴、太阳穴,能缓解黑眼圈。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴,用中指慢慢地、轻轻地向内侧推揉;眉梢和外眼角连线处的向外1厘米就是太阳穴,用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。

4、用小方巾浸透冰水,拧至八成干,折叠成长条形置于眼皮上,也能很快消除黑眼圈。

最无奈的受损:小雀斑

【形成原因】这是一种“常染色体显性遗传”病,很容易从父母那里获得,夏季日晒后加重、冬季减轻,常常表现为淡黄色、黄褐色或褐色的圆形或椭圆形的色素沉着斑点。

【中医指点】

1、取柠檬1片加冷开水,放入数颗桑葚粒和几茶匙桑葚汁调匀,饮用此茶肌肤细腻,黑斑渐淡。

2、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,能减轻色素沉着,可帮助消除雀斑。

3、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点也会变得不那么明显。

4、每天喝一杯西红柿汁或吃一个西红柿,长期坚持也能有效淡化雀斑。

最触目的受损:红血丝

【形成原因】红血丝与身体的血液循环有关,任何能够使表皮组织变薄、血脉运行不畅、或者伤及颜面经络、导致血脉扩张的损害都可以造成毛细血管的扩张,形成红血丝。

【中医指点】

1、尽量使用物理方法进行防晒,比如使用阳伞、戴宽边帽子、选择长袖衣服、裤子。

2、注意调节内分泌平衡,保持充足睡眠,忌食辛辣等刺激性食物,尽量防止血液集中到头面部形成淤血。

3、用热毛巾和冷毛巾交替敷面,先热后冷,如此锻炼,使皮肤恢复对温度的快速反应,并提高血管对外界刺激的耐受能力。

4、经常按摩红血丝部位,促进血液流动,红血丝严重时可以冷敷,以减轻脸部发热、肿胀。

最甜蜜的受损:妊娠纹

【形成原因】宝宝在妈妈的子宫里一天天长大,妈妈的腹部也随之越来越膨隆,当超过了皮肤弹性的限度时就会导致皮下组织纤维和胶原蛋白断裂,于是便产生了妊娠纹。

【中医指点】

1、从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、按摩霜,在身体较易出现妊娠纹的部位,勤加按摩擦拭,以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。

2、怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等,也有一定的预防效果。

3、将2粒美容用的VE胶囊剪开,滴入强生婴儿润肤油里,盖上盖子摇匀,让两者充分混合。怀孕期间,经常涂抹在容易长妊娠纹的部位就能有效地预防妊娠纹。

4、生完孩子后,洗澡时用毛巾对腹部、腿部进行揉洗,再将温热的牛奶涂在肚皮上,用双手从里向外揉。最后再涂上纤体紧致霜,能收紧皮肤,并促进皮肤新陈代谢。

最灿烂的受损:日晒斑

【形成原因】这种情况多见于中年女性,本身的身体缺乏B族维生素,加上阳光中紫外线的刺激,初期皮肤会发红、发痒,继之出现分布弥漫、边界不清的色素沉着。

【中医指点】

1、多吃富含B族维生素的食物,包括肝、豆类、硬壳果、乳制品、绿色蔬菜、鱼、花生等,要注意B族维生素是水溶性维生素,不耐高温,容易被碱所破坏。

2、如果晒斑症状严重,可用西瓜皮轻擦患处,有消肿、消炎、止痛的功效。

3、将2个土豆洗净、去皮,放进榨汁器中榨汁后倒入干净的碗里,再倒入1/3的鲜牛奶,制成糊状,作为面膜敷在脸上,20分钟后洗净。不仅可以美白嫩肤,而且可以减退夏日晒斑。

4、将生核桃9克,绿豆9克,滑石9克,分别研磨成细末,再打入蛋白1个,搅拌均匀后,薄薄地均匀抹于脸颈部,20分钟后,等敷料八分干即可将敷料去掉,用温水将脸洗净,每周1-2次,可润燥养血,淡化肤斑。

最青春的受损:痤疮痘

【形成原因】皮脂将毛囊口堵塞、青春期雄激素分泌过多、痤疮杆菌的光顾、还有父亲或母亲的体质遗传,这些都是痤疮发生的诱因,有时候化妆、环境污染也会趁火打劫。

【中医指点】

1、桃花味苦、性平,可以泻下、消肿,取分量相等的桃花、山栀花,共同研磨成细末拌入甘油调和均匀,可以用这种自制外用护肤品来擦拭面部患痤疮的部位。

2、取鲜芦荟叶100克,洗净切成小片;将芦荟片放入锅中,加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟,滤去芦荟渣,取虑液,加入蜂蜜,每日饮用1次。同时,用鲜芦荟切片涂抹痘痘部位。

3、滴几滴茶树油精华在化妆棉上,将其敷在痘痘上直至吸收,有较好的止痘功效。

4、少吃含碘量高的海带、海鲜类,可避免痘痘恶化。在医生指导下每天服用一定量的锌剂则有助于减少痘痘产生。

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