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中医按摩减肥效果怎么样?

2011-12-21 16:03:02 字体大小【小】【中】 【大】

中医按摩减肥效果怎么样?上海仁爱医院专家指出,按摩减肥效果有但不是那么快,该种方法是一种借助外界力量的被动减肥,它能以按摩的方式揉碎脂肪块,使其能燃烧更快,但重要的还是自己调整饮食习惯、多做运动。选择按摩减肥主要是按压穴位和用推、拉、揉、捏等手法促进皮下脂肪的运动,具体手法和穴位要看需要减肥的具体部位,效果还是可以的,但一定要持之以恒,不是一日之功。

揉擦腹部:练习者仰卧于床上,两手相叠,放在腹上,以顺时针,逆时针方向各按摩50圈;然后,两手分开放在腹上,上下往复按摩50次。要求不用意念,可以憋口气把腹部顶起来练习,早晚一组。

中医按摩减肥效果怎么样?

上海仁爱专家说:停止按摩减肥后,会不会反弹?有没有副作用?其实该种减肥后有反弹的可能。所以一定要慢慢减少按摩的量,让身体有个适应,而且饮食一定要控制,才不会那么容易反弹。想减肥的您,不妨试试该种方法吧。

通过以上的介绍,相信您对去XX问题有了进一步的了解,如果您也有这方面的需求,请您一定要到正规的XX医院进行,这样才能确保您的治疗效果。

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