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针灸期间该吃些什么

2011-11-29 13:58:32 字体大小【小】【中】 【大】

针灸期间的饮食是需要我们注意的,因为在针灸期间注意饮食有利于针灸减肥的效果,那么针灸期间该吃些什么?下面,上海仁爱医院专家就来为我们设计了一天的食谱,希望对你有所帮助。

针灸期间该吃些什么?

上海仁爱医院专家说,早上一个水煮鸡蛋,茶一杯,一杯脱脂牛奶,一片全麦面包,一个水果最好是苹果,这样不仅保证了营养的摄入,而且不会产生引起发胖的物质。

在中午的时候,我们可以选择水煮的鸡胸或者海鱼肉,水煮蔬菜一份,还有一杯茶,下午可以吃一个水果,虽然没有什么味道,不过为了针灸减肥的效果,值了。

到了晚上的时候,你就可以自己选择针灸期间吃什么这个问题了,不过不能吃肉类和淀粉类的,而且7点之后就不能吃任何东西了。

针灸期间该吃些什么?你了解了么?以上上海仁爱医院专家搭配的饮食你是否同意呢?针灸减肥是一种中医的减肥方法,健康有效,相信你按照以上食谱,会更加有利于针灸减肥的效果的。如果有其他疑问,上海仁爱医院专家随时欢迎你前来咨询就诊。

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