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秋天蒸桑拿能减肥吗 - 上海仁爱医院美容皮肤科

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秋天蒸桑拿能减肥吗

2011-11-04 10:24:11 字体大小【小】【中】 【大】

蒸桑拿的时候,要在特定环境下,人体通过出汗,使肌肤毛细血管充分扩张,加快血液循环,为身体各个组织带来营养,消除疲劳的。那有人会问在秋天这样一个季节里蒸桑拿能减肥吗?想知道就跟小编一起进来看看吧。

很多人认为,蒸桑拿冬天效果好。其实不然,专家指出,“蒸桑拿”适合任何季节,夏季效果同样好。

虽然“桑拿天”与“蒸桑拿”同样都会“使人出汗”,但两者所起的作用却截然相反。在“桑拿天”,人体长时间处在阳光直射、闷热潮湿的环境下,大量出汗,体力透支,容易出现胸闷、头晕等症状,严重的则导致中暑及慢性病复发。

而蒸桑拿时,在特定环境下,人体通过出汗,使肌肤毛细血管充分扩张,加快血液循环,为身体各个组织带来营养,消除疲劳。芬兰人常说,“如果桑拿也治不好你的病,那你就没治了。”可见,蒸桑拿的好处非同一般。对于风湿病、关节炎等冬天容易发作的寒症,夏天是缓解和恢复的最好时机。而蒸桑拿通过连续的冷热交替,即可缓解疼痛、放松关节,起到一定的治疗作用。

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