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大收罗之减肥中医 - 上海仁爱医院美容皮肤科

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大收罗之减肥中医

2011-04-25 13:27:05 字体大小【小】【中】 【大】

有效减肥中药大收罗

山楂

特点:含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。

功效:具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量,改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛,对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低,具有轻身减肥作用。

丹参

特点:含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。

功效:活血化瘀、降脂减肥、安神宁心

红花

特点:亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸

功效:明显降低血清总胆固醇和甘油三酯

大黄

特点:蓼科植物大黄的根,含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。

功效:攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加,促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄,减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用,还能促进胆汁分泌,并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加,有助于脂肪的消化吸收,同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。

禁忌:脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。

女贞子

特点:木犀科植物女贞的果实

功效:滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥,能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。

灵芝

特点:多孔菌植物紫兰或赤兰的全株

功效:抑制脂质的结合和转化,达到降血脂,防止动脉粥样硬化,减肥作用。

鸡血藤

特点:豆科植物密花豆,白花油麻藤、香花岩石藤或叶岩豆藤

功效:活血舒筋、防止动脉粥样硬化、减肥作用

金银花

功效:抗菌消炎,清热解毒,降血脂减肥

禁忌:开水冲泡

草决明(决明子)

特点:含大黄酚、大黄素、大黄酸、芦荟大黄素、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽醌、大黄素甲醚、决明素

功效:降压、降血脂、抗菌、减肥。

枸杞子

特点:脂肪主要成分为亚油酸

功效:滋肾、润肺、补肝、明目,抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥

禁忌:宜制成减肥药膳

旱莲草

特点:含挥发油、鞣质、皂甙、旱莲草素及维生素A

功效:凉血、止血、滋养肝肾、降脂减肥

茅根

特点:含多量蔗糖、葡萄糖、少量果糖、木糖及柠檬酸、苹果酸、草酸等

功效:逐湿利水、轻身降脂

首乌

特点:含蒽醌类物质、大黄酚、大黄素、大黄酸

功效:补肝益肾、养血祛风、通便解毒、降血脂减肥作用

泽泻

功效:利水渗湿,对于治疗高血脂症、 糖尿病、脂肪肝、 恢复期等均有明显疗效

茵陈

功效:利胆、降压、利尿、减肥作用

茺蔚子

特点:益母草的果实,含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸

功效:活血化瘀、行气活血、有降甘油酯与胆固醇和减肥作用

荷叶

特点:含莲碱、鞣质等

功效:除烦止渴,减肥降脂

益母草

特点:含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱

功效:活血去瘀、消脂减肥

菊花

特点:有黄菊、白菊、杭菊

功效:疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥

禁忌:可泡茶饮

川芎

功效:行气开郁、活血止痛、祛风燥湿、除脂减肥

山豆根

功效:轻泻、祛痰、消肿和治盗汗作用,适用于伴有便秘咳嗽、盗汗等症的肥胖者

山茱萸

功效:补肾肝、涩精气、固虚脱、降血脂、减脂肪的作用

五灵脂

特点:(鼠吾)鼠粪便

功效:行血止痛、降脂减肥

牛膝

功效:散淤血、消痛肿、降脂减肥

禁忌:脾虚泻泄、梦遗失精、月经过多及孕妇忌服

半夏

特点:含天门冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、β-氨基丁酸等氨基酸

功效:镇咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、减肥

当归

特点:含多种氨基酸、矿物质、维生素

功效:补血和血、活血化瘀、降脂减肥

禁忌:可泡药酒、烹调药膳、大便溏泄者慎服

赤勺

功效:解痉、扩张血管、增加血流量、降脂减肥

禁忌:肝血不足、孕妇慎用

苍术

特点:挥发油成分及苍术醇、茅木醇、β-桉叶醇等成分

功效:降血糖、降血脂及减肥作用

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