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精油按摩是舒缓压力的好方法

2013-06-13 15:56:39 字体大小【小】【中】 【大】

“湖南28岁白领突发脑溢血离世工作压力大疑为诱因”触目惊心的标题再次成为报纸头条。而令人感到讽刺和无奈的是,这样的悲剧已经不是第一次上演,人们也用见怪不怪,无可奈何来进行自嘲。“压力”这两个字已经不是模糊而笼统的概念,它正逐渐被人们勾勒出清晰的轮廓。“郁闷”“失眠”“挫折感”乃至“猝死”都是压力的真实写照。越来越多的人意识到当今白领所面临的压力是导致白领身体健康及心情压抑的头号原因。

精油按摩是舒缓压力的好方法

长期锻炼化解压力你有时间吗

压力需要化解,锻炼身体是一个好选择。无论是打打羽毛球,还是做做瑜伽,都是可以放松身心的。这一切看起来如此简单。可要长期坚持,却又谈何容易!要知道,白领的工作作息往往是围绕工作日程展开的。一旦忙起来甚至连吃饭的时间都没有。而难得的空闲,也往往全部用来睡眠休息。或许偶尔的一次锻炼还能行得通,可要长此以往的坚持,却绝非易事。

精油按摩舒缓压力

如果您没有足够的时间去锻炼,却又被心中久久挥之不去的压力所困扰。建议您不如尝试下精油按摩。多数的植物精油都是由药用植物提取而成。因此具有一定治疗调理作用,能帮助身体达到平衡、提升自愈能力。同时精油可促使脑内啡形成,对神经系统产生影响,改善人们思考模式、情绪状态及抒解压力。精油是植物淬炼而成,只要使用得当,不会对身体造成负担。

众所周知,按摩本身又有通经疏络,调和气血,提高机体免疫能力的作用。人们在经过按摩后可感到肌肉放松、关节灵活,精神振奋、疲劳尽消,对身体健康有重要作用。

精油按摩需谨慎

由于目前美容行业鱼龙混杂,一些并不合规范的美容院也打着精油按摩的旗号进行该项服务。它们中有的使用没有质量保证的三无精油,有的则聘用无按摩资质认证的人员。如果前往这些机构进行治疗,非但不能保证舒缓压力,放松身心。反而会威胁到自身的健康。

上海仁爱医院为白领精心打造的生活美容馆新近特别开设了精油按摩服务。由专业人士操作,使用合格精油,为忙碌了一天的白领朋友们创造放松身心的好机会。如果您想要了解更多仁爱生活美容馆的内容,可以点击在线咨询,或者拨打上海仁爱医院24小时热线电话以获得更多信息。

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