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解密:想不到的除皱方法 - 上海仁爱医院美容皮肤科

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解密:想不到的除皱方法

2011-05-11 16:12:46 字体大小【小】【中】 【大】

皱纹是美容的大敌,人们为了保住青春的容颜,自古以来想尽了方法。可是,抗皱的妙招就存在于生活细节之中。

下面上海仁爱医院专家告诉你7个你永远也想不到的去皱方法:

1.仰睡。美国皮肤病学会提醒,侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此,最好仰睡。

2.别眯着眼瞧东西,美国皮肤病学会认为,像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累,最终形成皱纹。所以如果看不清,就戴上合适的眼镜吧。

3.多吃鱼。特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源,它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸,这种脂肪酸能滋养皮肤,有助于减少皱纹。

4.伊维兰除皱。伊维兰可以用来填补相关的深层皱纹、皱褶,如额头纹、眼角鱼尾纹、鼻唇沟、颊部条纹、唇部皱褶、眉头纹、颈纹等,只需几分钟,就可以立即神不知鬼不觉的年轻10岁,没有痛苦,自然持久,而且不受季节限制。

5.吃多水果和蔬菜。美国杜兰大学的研究发现,维生素C可以增加胶原蛋白的合成,防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤,纠正色素沉淀,改善炎症皮肤。

6.不要过度洗脸。上海仁爱医院皮肤专家介绍,过多地洗脸,会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。

7.多吃大豆。研究表明,大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤,改善皮肤组织,让它更加紧致。

此外,上海仁爱医院专家强调,基本的护肤守则也要坚持,包括防晒、不吸烟、使用润肤露等,这样才最有成效。

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