仁爱医院美容皮肤科美丽热线

八种饮食让你跟雀斑说:不见 - 上海仁爱医院美容皮肤科

当前位置:首页 > 美容皮肤科 > 祛斑 > 正文
  • 相关产品
  • 去黄褐斑
    激光祛斑去掉黄褐斑。在日常生活...
    300元
  • 去雀斑
    彩光祛斑治疗祛斑。雀斑是最常见...
    300
  • 去晒斑
    复合彩光去晒斑。晒斑是皮肤对强...
    300
  • 去老年斑
    激光祛斑治疗老年斑。老年斑又称...
    300
  • 去咖啡斑
    激光祛斑美容:去咖啡斑。咖啡斑...
    300
  • 专家团队

八种饮食让你跟雀斑说:不见

2011-06-14 10:55:03 字体大小【小】【中】 【大】

中医将雀斑的病因病机概括为以下几个方面:精血不足,不能上荣于面;或气血痰瘀积滞皮下,色素沉着而致;或肝郁气滞,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病;或脾虚生湿,湿热蕴结,上蒸于面所致;也有人认为与冲任有关,冲任起胞宫,最终上行至面部,肝郁血滞伤冲任,气血不能上荣于面,故致本病。不论为何种情况,不外乎虚、瘀、湿、热所致。

这里有八种饮食,可以让你远离雀斑:

1、吃干柿配料:干柿子适量。

吃法:天天食之,久食有效。

功效:润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

2、吃奶糊配料:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。

做法:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。

吃法:每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

功效:润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

3、吃薏苡粥配料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量做法:猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。

吃法:分顿吃。

功效:具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

4、喝山楂饮配料:山楂、橘皮各饮适量;做法:山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

吃法:可经常饮用。

功效:清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

5、喝"润肤汁"配料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。

做法:将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。

吃法:早晚各吃10毫升,用开水兑。

功效:清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

6、喝"祛斑饮"配料:黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。

做法:将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服。

吃法:1日饮3次。

功效:滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。

7、吃羊奶羹配料:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。

做法:清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。

吃法:可常期食用。

功效:补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

8、吃三仁粥配料:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。

做法:1、将桃仁等3味研成细末;2、粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。

吃法:每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。

功效:有活血化瘀、润肠通便,老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。 上海仁爱医院官方微信(renaish)
  • 雀斑
  • 上海仁爱医院官网为您提供“雀斑”相关解答,如果您想了解更多这方面信息,您可以通过在线咨询或者电话联系方式联系我们的专家,电话:4006703899