生活中如何预防老年斑? - 上海仁爱医院美容皮肤科

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生活中如何预防老年斑?

2012-10-20 11:49:49 字体大小【小】【中】 【大】

相信女人不管是什么年纪,都希望自己的是皮肤光滑白嫩,老年斑对于我们来说一般是衰老的象征,可是如今人们的生活及饮食习惯的不同,也会造成老年斑过早的出现,这是绝对不能容忍的。那么,生活中如何预防老年斑?下面就请上海仁爱医院的专家介绍一下吧。

生活中如何预防老年斑?

1、预防老年斑,首先就要少晒太阳,避免长时间日光曝晒和异常刺激,还可采用防晒霜防晒,减少对脸部皮肤的刺激;

2、在平时应减少脂肪摄入量,最好调整脂肪的摄入量,脂肪摄入量占人体总热量的25%~50%较为适宜;

3、应注意精神因素影响,要保持心情舒畅和愉快,以减缓衰老现象的发生;

4、可以适当服用一些中药,如银耳、山楂等长期服用,对抑制和消除老年斑都有一定效果;

5、电脑一族除了要做好上述的要求外,还要格外的注重皮肤保洁,上网前要涂上隔离乳液,上网结束后要及时洁肤,以免“电脑斑”的出现。

上海仁爱医院友情提醒:文章内容仅供知识了解,涉及具体诊疗知识请与在线专家深入沟通。如果您还有什么疑问,您可以点击在线咨询医生。

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