黄褐斑应如何预防呢? - 上海仁爱医院美容皮肤科

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黄褐斑应如何预防呢?

2012-09-13 15:28:34 字体大小【小】【中】 【大】

黄褐斑是指面部皮损为淡褐色或黄褐色斑,边界较清,形状不规则,对称分布于眼眶附近、鼻部、两颊及口周等处,无自觉症状及全身不适。黄褐斑的出现严重影响了美观。那么,黄褐斑应如何预防呢?下面就请上海仁爱医院的专家介绍一下吧。

黄褐斑应如何预防呢?

1、防止各种电离辐射,包括各种显示屏、荧光灯、紫外线照射仪等等,这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色素斑加重。

2、不要长时间在阳光下暴晒,外出时对暴露部位涂防晒霜;不要使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多。

3、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等;多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

4、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑;保持良好的情绪,精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。

5、避免刺激性的食物,刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶等。喝得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。

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