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十大好习惯预防晒斑

2011-07-28 15:21:30 字体大小【小】【中】 【大】

十大好习惯预防晒斑

习惯1:防晒是去斑关键。夏天的紫外线强,祛斑产品什么好,如果不能有效防晒,深层的色素斑就会浮到真皮或表皮。这也是为什么有的人一到夏天就会长斑的原因。因此,出门前一定要做足防晒功夫,防晒油是必不可少的,在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清UV的防晒标志。

习惯2:防止毛孔阻塞,随时保持毛孔通畅,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑护理工作。

习惯3:要充分补水,每天至少要喝8杯水。多摄取维生素C含量高之美白食物及水果。

习惯4:祛斑部位保持清洁,还要保证每天有充足的睡眠时间。

习惯5:保持愉快的心情,缓解心理压力。

习惯6:保证全面均衡的营养,避免食用色素含量高的食物、饮料,如已形成习惯,可考虑食用一些代用品,用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

习惯7:不要和咖啡、茶,不要吃酱油、羊肉、牛肉、鸡肉、姜、西芹、海鲜,禁烟酒等刺激性的食物,特别注意千万不可吃发酵类的食物,以免引起过敏或发炎。如果您是过敏体质,祛斑时须向医生说明,以便医生调整使用防过敏的方式祛斑。

习惯8:淡斑的美容产品可用以应急。在一些重要场合,可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面,虽然不是长久之计,但是可以暂时保持最佳状态。当然,护肤才是正道,不能遮掩蒙混而护士皮肤问题,中yao祛斑。

习惯9:平时使用化妆品时,一定要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品,否则容易形成色素沉淀,形成颜色斑,给皮肤带来不可逆转的伤害。

习惯10:如果要选用一种去斑的护肤品的话。记住一定要多自己的肌肤好一点,不要选用有刺激性的护肤品。

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