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生活细节预防晒斑的方法 - 上海仁爱医院美容皮肤科

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生活细节预防晒斑的方法

2011-07-28 15:12:45 字体大小【小】【中】 【大】

生活细节预防晒斑

1.防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

2.多摄取VitC含量高之美白食物及水果。

3.营养补充,并健全肝脏功能。

4.多食用含钙较高之食物。

5.保持愉快之心情,解除疲劳。

6.充足的睡眠。

7.妊娠前后作适的保养及护理。

8.避免长时间曝晒在日光下。

9.对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作,选择防晒、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品。

10.避免食用色素含量高之食物、饮料。

11.适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。

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