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生活中哪些好习惯可以帮助美白皮肤

2013-03-08 14:59:26 字体大小【小】【中】 【大】

生活中保持好习惯对皮肤美白是有很大益处的。那么哪些好习惯对皮肤美白有益呢?今天就让上海仁爱医院的专家来为我们谈谈吧。

1、温水与凉水交替洁面

清洁应当摆在首位,如果清洁工作做不到位,那么后边的护肤步骤以及产品都会大打折扣。选择一款深层清洁与美白补水双效合一的洁面产品,再利用温水与凉水交替着洗脸,在帮助肌肤清洁,促进新陈代谢完成美白计划第一步的同时,也有利于解决毛孔粗大、皮肤松弛等肌肤问题。

2、睡前敷面10分钟

这里提到的敷面并不是指面膜,每天使用面膜非但不能达到预期的护肤效果,反而会因为过度营养与滋润,造成肌肤敏感,引起排斥和依赖现象。我们更提倡大家每日利用爽肤水和化妆棉在家自制一些简单的小面膜,将爽肤水浸透的化妆棉敷于面部10分钟能够起到强效补水与深层美白的效果,而且相对面膜而言,这样更为温和护肤。

3、多喝水,不熬夜,健康饮食

人体每天需要8杯水,所以多喝水不仅可以弥补运动流汗造成的肌肤缺水,还能够帮助肌肤新陈代谢促进排毒功效,这是所有市面上号称“8杯水”面膜所具备的功效。而熬夜,正是肌肤杀手之一,经常熬夜的人往往会脸色暗沉,起色欠佳,这是因为夜间10点至2点是身体排毒的关键时刻,也是肌肤自我修复的黄金时段,如果该时间段没有得到很好的修整,那么肌肤的机能就会全面下降,护肤自然也无从谈起。饮食也是美白的一个关键因素,有很多蔬菜和水果都可以帮助肌肤美白,尤其是以含有大量维生素C的水果美白功效最佳。

以上三点便是生活中保持哪些好习惯有益皮肤美白的介绍。希望对爱美的朋友有所帮助。除了注意生活习惯外,前往有资质的正规医疗机构进行皮肤美容手术也是很好的选择。如果您对此有需要了解的信息的话,可以拨打上海仁爱医院的24小时热线电话以获得更多帮助。

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