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女孩子为什么容易长痘?

2011-06-09 10:02:08 字体大小【小】【中】 【大】

女孩子都不愿意脸上长小痘痘,可偏偏有的女孩就爱长痘痘,这与生理因素、环境、情绪、日常的一些不良习惯有关。比如:太阳、碘质、游泳、饮酒、按摩、煎炸食物。预防痘痘(痤疮)的最佳办法,是养成良好的生活习惯。

以下几个习惯最易招惹痤疮:

1、太阳:经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害,也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

2、碘质:含碘量重的食物(如紫菜),在痤疮爆发期应避少食。

3、游泳:泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤,生痤疮时避免游泳。

4、饮酒:酒令血液转为弱酸性,间接造成痤疮问题,饮酒会加速血液循环,引爆痤疮。

5、按摩:面部按摩当然能促进血液循环,但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌,所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。

6、煎炸食物:煎炸食物的油分多,若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染,就会长出痤疮来!

七个好习惯彻底消灭粉刺

1、不随意用手挤压,以免炎症扩散,你可以想像一个油棕果,当我们挤后放松,它会流出更多油脂,而且挤压也会使年轻细嫩的皮肤留下粗毛孔和疤痕。

2、每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁,去除油污,保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多,每天2-3次,以免破坏正常的皮脂膜。因为过分的刺激皮肤只能使油脂腺分泌更多的油脂。

3、不要使用有磨砂粒的洗面乳。不要在有炎症的情况下去美容院做按摩和皮肤脱屑。在炎症好的情况下,去美容院做护理时也不要按摩时间过久,最好避开痤疮部位做按摩。

4、不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用收敛性和具有消炎作用的爽肤水,油性皮肤也要注意多补充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。

5、均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。

6、调节胃肠功能,保持大便通畅,有利于本病的康复。

7、注意休息,保持良好的睡眠及心理状态。

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