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痤疮患者生活中应如何护理? - 上海仁爱医院美容皮肤科

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痤疮患者生活中应如何护理?

2012-09-08 14:32:21 字体大小【小】【中】 【大】

痤疮有多种发病因素,其发病机理目前还不是十分明确。内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物是痤疮发病的主要因素。那么,痤疮患者生活中应如何护理呢?下面就请上海仁爱医院的专家介绍一下吧。

痤疮患者生活中应如何护理呢?

1、多吃水果和蔬菜

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如苹果、西红柿、黄瓜、冬瓜、苦瓜等,但注意荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃。

2、经常洗脸

油性皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂、硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

3、避免机械挤压痤疮

尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内,造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。

4、养成每天运动的习惯

适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。

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