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预防痤疮的方法有哪些?

2012-07-17 15:27:45 字体大小【小】【中】 【大】

我们知道痤疮的产生不是必然的,与患者日常生活习惯是密不可分的。想要预防痤疮也不是很难,只要大家规范自己的生活习惯,那么就不会给痤疮留下可趁之机。痤疮的出现给患者的心理带来的伤害要远远大于身体上的伤害,因此大家要重视痤疮的预防。预防痤疮的方法有哪些呢?

上海仁爱医院专家指出痤疮是美容皮肤科的最常见的病种之一,多发于青春期,又叫青春痘、面皰或粉刺,通常好发于面部、颈部、胸背部和上臂。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节等为主要表现。痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,发生的因素多种多样,但最直接的因素就是毛孔堵塞。

痤疮的预防应注意以下几点:

1.面部清洁。常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

2.不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎。脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。

3.科学合理的饮食,多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。这些都是预防痤疮色斑应该注意的事项。

4.保持精神愉快。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂,倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。

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