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平时如何做痤疮预防工作?

2012-07-02 15:47:17 字体大小【小】【中】 【大】

受痤疮危害最大的还是青年男女,因年轻人激素分泌水平比较活跃,因素习惯,作息时间等也都不正常,所以这类人群成了痤疮高发的主要人群。那么,平时如何做痤疮预防工作?

1、青春期男女为保持身心健康,应吃清淡饮食,多吃蔬菜水果,不偏食,调节消化系统,注意补充多种维生素及微量元素,如钙、磷、锌、硒的摄人,以保证毛囊角化正常,皮脂分泌不受阻塞.

2、生活规律,睡眠充足,限制多脂、多糖饮食,不要呆饮暴食,忌饮洒和辛辣食物,以降低皮脂腺活性和分泌.这是痤疮的预防措施之一.

3、早、晚用温热水及复方硫磺软皂等洗脸,不断地将多余的油脂和污物细菌等清洗干净,并且要避免使用含油脂较多的劣质化妆品,以避免汕污堵塞毛囊孔引起炎症反应.

4、一旦出现黑头粉刺,自己不要随意去挤捏,否则会引起皮胎通道损伤而加重堵塞,还会使游离脂肪酸被挤入真皮,使痤疮更加红肿、增大,甚至扩大感染,把炎性栓子挤入血管逆流到颅内海绵窦,发生化脓性脑膜炎.这是对痤疮的预防要注意的.

上爱医院专家提醒,希望大家平时一定要做好对痤疮的预防.如果想了解更多痤疮方面的知识,请咨询在线专家!
 

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