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青春痘的饮食禁忌都有哪些? - 上海仁爱医院美容皮肤科

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青春痘的饮食禁忌都有哪些?

2012-03-19 17:37:21 字体大小【小】【中】 【大】

现在大家都想去除青春痘的烦恼,那么,青春痘的饮食禁忌都有哪些?这是很多人关注的问题,接下来上海仁爱医院专家就为你详细介绍一下吧!

激光是可以有效解决青春痘问题的。激光治疗青春痘中,所利用的激光不但能减少皮脂腺分泌,而且还具有杀灭痤疮丙酸杆菌的作用。因此,利用激光治疗痤疮疤痕能迅速起效,能使炎症性的丘疹、结节迅速消退。同时,使毛囊口的白头、黑头易清洁排除,毛孔变细、油脂分泌减少从而使面部洁净无油腻感。激光是一种既无耐yao性、起效快,并能同时改善肤质、减少痤疮疤痕形成的一种痤疮治疗方法。

青春痘的饮食禁忌都有哪些?

青春痘的饮食禁忌(1)

食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味,其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

青春痘的饮食禁忌(2)

少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品,因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本来就油腻的皮肤变得更油。

青春痘的饮食禁忌(3)

含糖量高的食物也不宜多食,如巧克力及各种糖果,因为过多的糖在体内可转化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌。

青春痘的饮食禁忌(4)

少吃海腥发物,像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

上海仁爱医院专家讲:这些食物能直接或间接的使青春痘加重,所以青春痘患者最好以少食或不食以上食物为宜。另外,青春痘患者及家长应仔细观察看哪些食物会使自己及自己孩子的青春痘加重,从而为忌食某种食物提出最可靠的根据。当然,也不可盲目地忌食过多的食品。

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