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脸上长痤疮要怎么办? - 上海仁爱医院美容皮肤科

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脸上长痤疮要怎么办?

2012-02-03 12:04:26 字体大小【小】【中】 【大】

脸上长痤疮要怎么办?相信脸上长痤疮是大多数人都遇到的情况,那么脸上长痤疮怎么办才好呢?相信这个问题是大部分人都非常关心的,下面我们就来看看脸上长痤疮怎么办才好吧!

一、注意面部和手部的卫生,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘粉刺等症状加重。更不要用手去挤、捏、掐等,容易炎性细菌向深部发展。

二、发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治,遵循医嘱,认真服药,贵在坚持。足够疗程才能见效,不要自购药物,绝对不能用含激素的外用药,以免病情加重。最好不要滥用化妆品,上班更应注意卫生规律,不要浓妆艳抹,淡妆更自然、更适宜。

三.饮食方面要注意:

1、多锌:锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

2、多维他命:维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

3、多粗纤维:它促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

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