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日常护理祛痘方法十招 - 上海仁爱医院美容皮肤科

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日常护理祛痘方法十招

2011-05-16 09:25:04 字体大小【小】【中】 【大】

脸上红红的痘痘疤痕,是最碍眼的东西,趁着天气转热,一起来学习怎么祛掉可恶的痘疤吧!

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)

2、每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃大蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

4、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品。

5、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。

7、床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。

8、多喝些花茶或者绿茶,可以美容皮肤。

9、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮,也不会令生疮.

10、每周使用2~3次美白面膜,也具有淡化痘痕的效果。

另外,痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力:

(1)百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

(2)多吃含维生素C、维生素A的蔬菜水果:

蔬菜类:花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

水果类:奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

核果类:杏仁、核桃、芝麻等等。

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