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五种蔬菜汁 祝你战胜痘痘 - 上海仁爱医院美容皮肤科

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五种蔬菜汁 祝你战胜痘痘

2011-04-22 10:10:29 字体大小【小】【中】 【大】

下面五种蔬果汁吧,既能祛痘又能养颜,一举两得!

一、苹果胡萝卜汁

原料:苹果、胡萝卜、蜂蜜

制作方法:

1.将苹果、胡萝卜去皮,去核,切成小块。

2.将芒果、柚子放到榨汁机中,倒入适量水、蜂蜜,搅拌约2分钟即可。

二、豆浆黄瓜汁

原料:一根新鲜黄瓜、12升豆浆、三片薄荷

制作方法:

1.将黄瓜切成小块。

2.将黄瓜、豆浆、薄荷,一同打碎搅拌后即可。

三、香蕉芹菜汁

原料:芹菜、香蕉

制作方法:

1.香蕉要连皮吃,香蕉皮的营养丰富。可以将香蕉带皮在水中泡洗干净,然后带皮切成小段。

2.将香蕉、芹菜放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。

四、西瓜菠菜汁

原料:西瓜、菠菜

制作方法:

1.菠萝去皮,去核切成小块。

2.西瓜最营养的是它的籽,所以要连籽一起打。

3.将菠菜洗净,切成小段。

4.将西瓜、菠菜放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。

五、芒果柚子汁

原料:芒果、柚子

制作方法:

1.将芒果去皮,去核,切成小块。

2.将柚子去皮,切成小块。

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