仁爱医院美容皮肤科美丽热线

冬季祛痘有绝招 痘痘消失快无痕 - 上海仁爱医院美容皮肤科

当前位置:首页 > 美容皮肤科 > 痤疮 > 正文
  • 相关产品
  • 去痘印
    痤疮怎么治疗,痘印如何消除?不...
    1500
  • 去粉刺
    粉刺的了解对于“痤疮怎么治疗”...
    500
  • 丘疹
    在痤疮怎么治疗的类型当中,丘疹...
    500
  • 结节
    结节性痤疮怎么治疗?结节性痤疮...
    500
  • 囊肿
    囊肿性痤疮怎么治疗?囊肿性痤疮...
    500
  • 专家团队

冬季祛痘有绝招 痘痘消失快无痕

2013-01-07 15:51:10 字体大小【小】【中】 【大】

随着生活压力的增大,每个女生都可能长痘痘、色斑这些,令人很苦恼,些问题是不少美眉迫切要解决的,想要痘痘消失该怎么做呢?接下来由上海仁爱医院的专家教你几个方法,快来看看吧。

1、合理饮食多吃果蔬

冬天心火旺、排毒不畅和饮食也有很大关系。因为要保暖,所以人们在冬季饮食中往往会加大肉类的比重,尤其是羊肉、狗肉等温、热的肉食更是成为御寒的首选。在一些寒冷的地方,重油重辣的火锅也很受欢迎。肉类本身就是热性的食物,加上吃得油腻了,厚重了,很可能会造成肠胃的负担而形成便秘。宿便的毒害作用大家都很清楚。平时应多吃一些含纤维素较多的食物,比如芹菜、荞麦等,帮助肠蠕动,加强消化能力。

针对心火旺,还可煲一些有清火、滋润作用的补汤。冬天比较建议银耳莲子炖雪梨,偶尔喝一点霸王花猪肉汤、海带排骨汤也不错。蜂蜜也是美容的好东西,冬季也可常服。但需要注意的是,蜂蜜一般比较凉,对于身体比较虚的美女,最好是中午服食。此时阳气最足,不用担心蜂蜜凉过头。

2、要风度更要有温度

有的女生为了漂亮,即使是寒风中,也坚持短裙、薄袜、短夹克,露出纤细的小蛮腰。其实,有的时候额头痘痘也代表内分泌可能有问题。冬天祛痘对女性而言,一定要做好保暖工作,特别是生理期前后,腹部切不可着凉,否则很容易影响经期健康。生理期的紊乱基本上是内分泌失调的明证,是极易造成痘痘层出不穷的。

3、注意休息早睡晚起

如果额头上的痘痘体积不大,看上去有点像脂肪粒,一长一大片密密麻麻都是,触摸起来有麻刺感,这样的痘痘基本都是睡眠不好或者压力大导致的心火旺引起的。调节心理情况,减轻压力,提高睡眠质量是消除这类痘痘最好的办法。冬天睡前喝一杯热牛奶有较好的促进睡眠作用,有助于美容养颜,如果怕长胖,就打盆热水,在睡前泡泡脚。水温以40-50摄氏度为宜,水量最好漫过踝关节。这样不但可以排毒,还能够促进全身的血液循环,帮助快速进入熟睡期。

友情提示:为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息,上海仁爱医院特别开设专家免费在线咨询服务,由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情提供最专业治疗方案。如果您还有什么不了解的地方,欢迎点击我们的在线咨询,直接与上海仁爱医院在线专家进行一对一通话,方便!快捷!

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。 上海仁爱医院官方微信(renaish)
  • 冬季祛痘的方法
  • 上海仁爱医院官网为您提供“冬季祛痘的方法”相关解答,如果您想了解更多这方面信息,您可以通过在线咨询或者电话联系方式联系我们的专家,电话:4006703899